Fehér Dóra vagyok
Mindazt, amit a sport adott nekem, szeretném megmutatni, átadni a gyerekeknek; hogy minél több gyermek megtapasztalhassa a mozgás, a sportolás pozitív hatásait. Célom, hogy bennük is kialakuljon az igény a rendszeres mozgás szeretete, s egyúttal az egészséges életmód iránt, mely elkíséri őket egy életen át.
Mindazt, amit a sport adott nekem, szeretném megmutatni, átadni a gyerekeknek; hogy minél több gyermek megtapasztalhassa a mozgás, a sportolás pozitív hatásait. Célom, hogy bennük is kialakuljon az igény a rendszeres mozgás szeretete, s egyúttal az egészséges életmód iránt, mely elkíséri őket egy életen át.
Nagyon fontosnak tartom a gyermekek mozgásfejlesztését. A mozgás nem csupán a testüket és a tudatukat fejleszti, hanem a személyiségükre is hatással van.
A Fitmummy training az első magyarországi komplex, szülés utáni regenerációs program, melynek kidolgozásában gerincspecialista gyógytornász is részt vett.
Koreográfia készítés, meglévő koreográfia tökéletesítése, erőfejlesztés, hajlékonyság fejlesztés, állóképesség fejlesztés, fitnesz elemek tanítása és tökéletesítése.
Segítsd a szülés utáni időszakot a Fitmummy tornával.
Az egyéni és csoportos órák mellett a programok között olyan workshopokat, tematikus tréningeket, mini kihívásokat, közös alkalmakat találsz, amelyekben különféle témákat veszünk górcső alá.
Szeretettel várom azokat a fejlődni vàgyò gyermekeket, akik egyéni foglalkozás keretén belül szeretnék gyakorolni, tökéletesíteni meglévő tudásukat, vagy szeretnének új elemeket megtanulni (erő, lazasági, gimnasztikus, akrobatikus), esetleg versenyre készülnek.